Mysore Style – Your Individual Yoga Journey

In a Mysore Style class, you have the opportunity to develop your yoga practice at your own pace. You choose the level of energy and intensity that feels right for you – depending on your needs and current experience.

We practice the traditional sequence of the Ashtanga series together – each person individually, yet connected as a group. This class is not led in the traditional sense, but offers personalized guidance: the teacher supports you with hands-on assists and individual feedback to help you perform the postures safely and correctly.

This unique format is suitable for all levels – and especially great for beginners who want to build a solid foundation. At the same time, it offers experienced practitioners space to deepen and refine their practice.

Come and discover how powerful and transformative your personal yoga journey can be – with Mysore Style.

Mysore Style – Deine individuelle Yoga-Reise

In einer Mysore Style Klasse hast du die Möglichkeit, deine Yogapraxis in deinem eigenen Tempo zu entfalten. Du entscheidest selbst, wie viel Energie und Intensität du in deine Praxis legst – ganz nach deinen Bedürfnissen und deinem aktuellen Level.

Gemeinsam üben wir die traditionelle Abfolge der Ashtanga-Serie – jede*r für sich und doch als Gruppe verbunden. Der Unterricht ist nicht angeleitet wie in einer klassischen „Led Class“, sondern individuell betreut: Die Lehrperson begleitet dich mit gezielten „hands-on“ Assists und persönlichen Hinweisen, um dir zu helfen, die Haltungen korrekt und sicher auszuführen.

Diese besondere Form des Unterrichts ist für alle Levels geeignet – und ideal für Anfänger*innen, die eine stabile Grundlage aufbauen möchten. Gleichzeitig bietet sie erfahrenen Praktizierenden den Raum, ihre Praxis zu vertiefen und weiterzuentwickeln.

Komm vorbei und entdecke, wie kraftvoll und transformierend deine ganz persönliche Yoga-Reise sein kann – im Mysore Style.