HALF SECOND SERIES

Eine fließende Einheit durch die Standing Sequence und die 1. Hälfte der Intermediate Series (= 2. Serie im Ashtanga Yoga) Wir leiten alle Haltungen an, zeigen dir Vorbereitungsübungen und abgewandelte Varianten.Wir unterstützen dich mit Hands-On Adjustments

English:

A flowing practice through the Standing Sequence and the first half of the Intermediate Series (the 2nd Series in Ashtanga Yoga). We guide you through all postures, show you preparatory exercises and modified variations.We support you with hands-on adjustments.